Tag Archives: #1sthalfmarathon

First highlight of the season – Vienna City half-marathon 2014

Am 12.04.2014 war es also soweit…der erste ernstzunehmende Wettkampf stand direkt vor der Haustüre. Die Reise begann am späten Samstagvormittag gemeinsam mit drei Freunden mit dem Auto nach Wien. Nach dem gemeinsamen Startnummer abholen und einem Essen trennten sich unsere Wege. Beim Spaziergang an der alten Donau zu meiner Übernachtungsmöglichkeit konnte ich noch einen gemütlichen Cappuccino (bin mir nicht sicher ob das einer war ;)) im Sonnenschein an der alten Donau genießen. Vielen Dank an dieser Stelle an Kathi und Gero und natürlich auch die beiden Mädels die mir ihr Zimmer zur Verfügung gestellt haben und sicherlich auch mit der Gastfreundschaf zu meiner Leistung beigetragen haben – aber dazu später mehr.VCM-2014Am Sonntag war früh aufstehen angesagt – wobei so wirklich tief und lange schlafen konnte ich aufgrund der Aufregung eh nicht! Nach einem guten Frühstück ging es dann um kurz vor acht mit dem Auto zur U-Bahn und von dort direkt vor die Wiener Uno City wo der Start für den 31. Vienna City Marathon und Halbmarathon um 9 Uhr in mehreren Blöcken erfolgte. Ich habe mich aufgrund meiner während des Laktattest prophezeiten Halbmarathonzeit in den Startblock 2 (1:30:00 bis 1:45:00) zuteilen lassen. Nachdem ich mein Sackerl im richtigen ÖBB LKW abgegeben hatte, habe ich mich in den Block 2, leider im hinteren Drittel, gegeben und wartete auf den Start. Der Startschuss erfolgte pünktlich und auch unser Block konnte kurz nach den Profis und Block 1 loslegen. Schon kurz nach dem Start bemerkte ich, dass ich doch weiter vorne im Block 2 starten hätte sollen. Mir kam vor als ob ich bereits auf den ersten Kilometern den gesamten Startblock 2 überholt hatte…sehr mühsam kann ich nur sagen!!!
Meine Taktik war relativ simpel: Ich wollte nicht zu schnell anfangen aber auch nicht zu langsam damit ich mein Ziel “in die Nähe von 1:30 zu kommen” schaffe. Als Ratschlag bekam ich noch, dass ich schauen sollte meinen Puls bei 160 aber ja nicht über 165 zu halten. Nachdem ich vor dem Start bereits einen Ruhepuls von 100 hatte wegen der Aufregung, musst ich diese beiden Radschläge bereits nach km-2 oder -3 wieder über Bord werfen und bin die ganze Strecke mit 168 Puls im Schnitt durchgelaufen.
Ein weiteres Problem, das ich bereits nach einigen Kilometern bemerken konnte war, dass meine Suunto Ambit2 S immer wieder Ausfälle des GPS Signals hatte und mir somit meine aktuelle Geschwindigkeit ab und zu nicht angezeigt wurde. Man kann sich gar nicht vorstellen wie es ist, wenn man ein gewisses Tempo laufen möchte aber kein Gefühl dafür hat wie schnell das nun genau ist. Ich habe immer wieder versucht mit Läufern, von denen ich dachte sie laufen in etwa mein Tempo mich anzuhalten – leider hat mir dann meine Uhr (wenn sie wieder funktionierte), dass ich auch kein Gefühl habe wie schnell andere laufen :). Alles in allem hat es aber doch recht gut geklappt und ich konnte nach 21,0975 km durch die Wiener Innenstadt, mit einer Zeit von 1:38:08, meinen ersten Halbmarathon bejubeln.